niedziela, 27 stycznia 2019

znajdź chwilę tylko dla siebie! ❤



Każdy nawet najbardziej zapracowany i zabiegany człowiek powinien znaleźć w tej bieganinie choć chwilę na zrobienie czegoś dla siebie.  Ale kiedy tego dokonać skoro praktycznie non stop mamy coś do wykonania. Na biurku czeka stos książek do nauki na jutrzejszy sprawdzian, zbliżająca się sesja studencka spędza Ci sen z powiek, a rano musisz iść do pracy której szczerze w głębi duszy nie znosisz. Co zrobić kiedy braknie Ci czasu nawet podrapać się w głowę? Recepta jest dosyć prosta. Musisz tylko przeczytać cały ten wpis. Myślę, że powoli zrozumiesz jakie błędy popełniasz i dlaczego na nic nie masz czasu. Przedstawię Ci 10 rad jakie się u mnie sprawdzą by w codziennej rutynie nie zapominać o sobie. 

1.       Planuj każdy dzień co do godziny, wtedy będziesz wiedział co masz do zrobienia o której godzinie. Łatwiej będzie zagospodarować sobie kilka minut na przerwę.

2.      Wstań wcześniej. Wiem, że nie brzmi to nie zbyt zachęcająco bo szczególnie teraz gdy na dworze jest tak przeraźliwie zimno nie ma chyba nic lepszego jak ciepłe łóżko, jednak z doświadczenia wiem, że im człowiek wcześniej wstaje tym ma więcej czasu na poranne rytuały.

3.      W wolnej chwili oderwij się od tego wszystkiego. Jak? Pójdź na spacer, wybierz się na pyszną kawę do ulubionej kawiarni, zjedz ciastko. Czerp radość z małych przyjemności.

4.      W weekend zarezerwuj sobie godzinę albo i dwie na czytanie książek. Nic tak nie odpręża jak zatopienie swoich myśli w porywającej opowieści. Przetestowałam to na sobie i z czystym sumieniem mogę Wam polecić.

5.      Zrób aromatyczną kąpiel. Pachnące sole, aromatyczne żele pod prysznic czy płyny do kąpieli. Zanurz się w zmysłowej pianie i odetchnij pełną piersią. Czujesz ten przypływ energii?

6.      Zrób sobie kakao. Niby takie banalne, co tam wstawić mleko do rondelka zagotować dodać łyżkę kakao, trochę cukru i gotowe. Ale jakie smaczne!

7.      Otaczaj się pięknymi rzeczami. Osobiście jak czytam książkę obok mnie leżą kolorowe poduszki a sama nakrywam się milutkim kocykiem z mikrofibry. Uwielbiam też grube, zimowe skarpety. Idealne na mroźne wieczory ;-)

8.     Wyluzuj. Znajdź chwilę by po prostu zapomnieć o tym co jest. Doskonale wiem, że nie jest proste zapomnieć o zbliżającym się egzaminie, teście czy innej sprawie która spędza Ci sen z powiek. Jednak jeśli trochę się zrelaksujesz, zmotywuje Cię to do lepszej i bardziej owocnej pracy.

9.      Upiecz coś słodkiego. Nawet w ciągu męczącego tygodnia, wieczorem można wyczarować jakieś słodkości. Nie masz czasu na pieczenie z przepisu? Kup gotowe babeczki, które przygotowujesz w ciągu kilku minut. Osobiście bardzo lubię muffinki z D’Oetkera. Szczególnie te z płatkami czekolady albo marchewkowe.

10.   Niech sobota albo niedziela będzie dniem tylko na odpoczynek. Jednak jeśli już musisz coś wykonać uwiń się z tym z samego rana. Masz zadaną pracę domową? Możesz odrobić ją już w piątek po powrocie ze szkoły. Wypraktykowane gdy sama chodziłam do szkoły  i mogę Was zapewnić, że działa ;-)




bluza / House
opaska z uszkami / Cropp
legginsy i skarpety / Pepco
kubek / Home & You






 A Ty jak często robisz coś dla siebie? 


Co najczęściej robisz by się odstresować? 



Daj znać w komentarzu ❤❤❤



26 komentarzy:

  1. Super wpis! Ważne by mieć czas dla siebie to pomaga zebrać siły.
    Pozdrawiam Eva

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę zapisać sobie te rady. Ni zebym o nich nie wiedziała, ale często muszę sobie je przypominać. W tym roku matura, dlatego planowałam wstawać wcześniej, zeby coś jeszcze się uczyć, a tu proszę- ten wpis:D jeszcze bardziej mnie zachęcił;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam :-) Cieszy mnie, że mój post zmotywował Cię do działania :-)

      Usuń
  3. Czasem bardzo ciężko mi znaleźć chwilę dla siebie, ale wiem, że jest to niezwykle ważne, bo pozwala naładować akumulatory. Tak jak piszesz dobry plan nie jest zły. :D Ważne, żeby stawiać sobie konkretne cele, a nie takie ogólne. Wstawanie wcześniej może nie należeć do przyjemnych, w sumie zależy kiedy się chodzi spać, ale faktycznie wiele daje- dzień wydaje się dłuższy. ;) A wszelkie umilacze w postaci czytania książek, oglądania filmów czy zjedzenia czegoś co, lubimy poprawia humor. :)
    Jakie urocze pastelowe zdjęcia. Uwielbiam! <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wato znaleźć chociaż odrobinkę czasu na małe przyjemności Kochana :)
      pozdrawiam <3 i dziękuję za miły komentarz :)

      Usuń
  4. Jak zwykle świetne rady, niestety w moim przypadku nie do końca wykonalne . Jeśli chodzi o weekendy, nigdy nie jestem w stanie wszystkiego zaplanować co do godziny. Nawet, gdy mam zamiar przez cały dzień leżeć w łóżku, zrobię pyszne kakao i naprawdę nie chcę niczego robić, dzwoni telefon - trzeba wstać, gdzieś jechać... a niech to! Podobnie z wypiekami. Mój piekarnik gazowy uwielbia mnie zaskakiwać, na niekorzyść. Przypieczony spód sernika? Żaden problem! Opadnięty biszkopt? Gotowe! Tak naprawdę jedyne, co mogę dla siebie zrobić to otoczyć się pięknymi rzeczami i spróbować nie myśleć o całym świecie. Może pomogłoby wyłączenie telefonu i innych gadżetów (z piekarnikiem włącznie!), ale podejrzewam, że ciekawość "co tam słychać w wielkim świecie" i tak by zwyciężyła. No cóż, znalezienie chwili dla siebie wcale nie jest takie łatwe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czyli mówisz że piekarnik nie chce współpracować :D Kurczę, Kochana nie wiem co Ci w tej sytuacji doradzić ;D

      Usuń
  5. Bardzo fajny wpis. Ja też staram się mieć czas tylko dla siebie chociaż kiedy ma się już dzieci jest z tym ciężej.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) No wiadome, z dziećmi jest trochę tego utrudnienia, ale dla chcącego nic trudnego jak to się mówi :)

      Usuń
  6. Książki, ciepłe picie i mięciutki kocyk to idealny zestaw na zimę. Ja ciągle zamarzam i już właściwie o niczym innym nie marzę. Oby do wiosny!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się :-) ojej biedna, w takim razie polecam mój 3pack na zimowe wieczory :D kakałko, książki i ciepły kocyk :)
      Otóż to ! :D

      Usuń
  7. W moim przypadku nie da się nic zaplanować. Mam dwójkę dzieci i to one ustalają tryb mojego dnia. Jednak codziennie znajduję czas tylko dla siebie i książki. Natalia Sońska jakiś czas temu zachwyciła mnie jedną pozycją i od tamtej pory często czytam jej powieści.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda, dzieci ustalają nasz tryb dnia. Bardzo fajnie, że mimo natłoku obowiązków domowych znajdujesz czas na czytanie :-) Ja też uwielbiam Natalię Sońską :-)

      Usuń
  8. Mi własnie chyba ostatnio zabrakło tego, żeby zrobić coś dla siebie. Cały czas byli "na tapecie" inny, problemy rodzinne, obowiązki. Teraz mam więcej czasu dla siebie i zamierzam go dobrze wykorzystać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No tak, czasem pomagając innym zapominamy o sobie. Miałam tak kiedyś ;)

      Usuń
  9. Oj ja niestety nic nie mogę zaplanować :c Bardzo uroczo wyglądasz! 😊 Ja staram się ronic dla siebie bardzo ciężko nie zawsze mam czas ale przynajmniej się staram ;) Pozdrawiam serdecznie 😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobrze, że próbujesz :) Dziękuję za miły komplement :) pozdrawiam również serdecznie :)

      Usuń
  10. Szczerze mówiąc to ja nic czasu nie mam bo jak nie blog, to vlog jak nie to... to sesje i fotografia zawsze coś jest do zrobienia. Daję rade tylko dlatego, że wszystko mam zaplanowane. Ślicznie wyglądasz.
    https://youtu.be/hjfky0bcOUQ

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak każda blogerka masz coś do zrobienia :D Mam tak samo :D
      Najważniejsze że dajesz radę! :)
      dziękuję :)

      Usuń
  11. Masz całkowitą rację. Ja też doceniam chwile dla siebie i staram się wykorzystać je maksymalnie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja ostatnio mam zbyt dużo chwil dla siebie i mojego chłopaka hahah. Przez to robie mniej niżej kiedyś. Rozleniwilam się troszeczkę a więc chyba wypada mnie się trochę ogarnąć życiowo

    OdpowiedzUsuń

❤ Spodobał Ci się wpis? - Skomentuj. Jeśli jesteś blogerem wierzę, że napiszesz więcej niż jedno słowo.
❤ Podoba Ci się mój blog? - Zaobserwuj a na pewno zrobię to samo, jeśli Twój blog też mi się spodoba.
❤ Odwiedzam blogi komentujących dlatego prosiłabym o zostawienie linku do siebie, będzie mi łatwiej i szybciej do Was dotrzeć :-)

POLECANE WPISY